Mouvement, posture & système nerveux pour les équipes

Corporate

  • Cette expérience est faite pour vous si :

    • Vous souhaitez améliorer le bien-être et l’énergie de vos équipes

    • Vos collaborateurs passent de longues heures assis devant un écran

    • Vous cherchez une activité de team building à la fois utile et inspirante

    • Vous souhaitez offrir un moment de récupération et de cohésion à vos équipes

    • Vous organisez un séminaire, une journée d’entreprise ou un événement interne

    • Vous recherchez une approche humaine, professionnelle et accessible à tous

  • Chaque expérience comprend :

    ✓ Une proposition sur-mesure adaptée avec des objectifs précis

    ✓ Un accompagnement professionnel et bienveillant

    ✓ Des outils concrets autour de la posture, du mouvement et de la respiration

    ✓ Un format adapté dans votre lieu, pour votre équipe et selon vos horaires

    ✓ Un moment pour soi, une pause pour le bien-être de tous

  • Les bénéfices observés

    Pour les collaborateurs

    • Moins de tensions physiques et une meilleure posture

    • Plus de mobilité et de confort corporel

    • Une meilleure qualité de respiration et concentration

    • Une diminution de stress

    • Plus de performance et de rapidité

    • Un regain d’énergie et de motivation

    • Une meilleure entente avec les collègues et ambiance de travail

    Pour l’entreprise

    • Meilleure performance des employés

    • Une meilleure cohésion d’équipe

    • Une expérience valorisante pour les collaborateurs

    • Un climat de travail plus serein

    • Une sensibilisation concrète à la santé et au bien-être

    • Une culture d’entreprise centrée sur l’humain

corporate

Des expériences sur-mesure pour cultiver présence, énergie et qualité de vie au travail.

Les entreprises les plus performantes savent que la qualité d’une équipe ne découlent pas uniquement des compétences.

Elle dépend aussi de l’énergie, de la capacité de concentration, de la posture, de la gestion du stress et de la qualité des relations humaines.

Discutons ensemble

Maison Lū propose des expériences corporelles et immersives conçues pour accompagner les équipes vers davantage de présence, de bien-être et d’équilibre.

Pourquoi ?

Parce que le corps est le premier lieu de travail.

Postures statiques, charge mentale, fatigue nerveuse, respiration superficielle, tensions physiques et surcharge émotionnelle impactent directement l’énergie et la qualité de présence.

À travers le yoga, la mobilité, la respiration et les pratiques de régulation nerveuse, les équipes retrouvent des outils simples et concrets pour mieux fonctionner au quotidien.

Les bénéfices

Pour les collaborateurs

  • Réduire les tensions physiques liées au travail

  • Améliorer la posture et le confort corporel

  • Développer la concentration et la présence

  • Réguler le stress et soutenir le système nerveux

  • Favoriser l’énergie et la récupération

Pour l’entreprise

  • Renforcer le bien-être au travail

  • Créer des moments de cohésion authentiques

  • Offrir une expérience différenciante aux équipes

  • Soutenir durablement la qualité de présence et la performance humaine

Les formats

  • Bol chantant pour une sérénité

    Morning Reset

    Yoga doux · respiration · posture · brunch

    Une matinée pour commencer autrement.

  • Une femme en posture de yoga étirement, jambe relevée

    Atelier Posture & Système Nerveux

    60 à 90 minutes

    Des outils simples et immédiatement applicables au quotidien professionnel.

  • Raisin d'olivier nouvelle pousse avec des feuilles vertes allongées.

    Team Building Corps & Présence

    Demi-journée, sur mesure

    Une expérience collective autour du mouvement, de l’écoute et de la qualité relationnelle.

  • fenêtre avec des fruits ambiance calme

    Journée immersive

    Une journée sur-mesure dans un lieu inspirant.

    Yoga · mouvement · respiration · nature · créativité · temps d’intégration.

  • Séminaires & lieux partenaires

    Maison Lū collabore avec des hôtels, domaines privés, espaces de séminaires et lieux d’exception pour créer des expériences élégantes et mémorables.

Pourquoi

Maison Lū

• 400+personnes accompagnées
• 70+retraite, events et ateliers organisés
• 8+années d’enseignement
• 13 ans de pratique de yoga + 7 retraites vipassana
• 4 ans de perfectionnement (Inde & Népal)
• 900+h de formation certifiée

Maison Lū crée de véritables espaces de respiration au cœur du rythme professionnel. Des moments où le corps relâche les tensions, où l’esprit retrouve de la clarté et où la présence reprend sa juste place.

Cette approche s’appuie sur plus de dix ans de pratique du yoga ainsi que sur une expérience dans la communication, l’événementiel et des environnements exigeants où la qualité de l’expérience, l’attention au détail et l’humain occupent une place centrale.

Cette double expérience m’a permis de comprendre qu’au-delà de la performance, la qualité de présence, l’attention portée à l’humain et la capacité à ralentir sont devenues essentielles.

Je crois que les pauses les plus précieuses sont celles qui nous permettent de revenir pleinement à notre corps, à notre souffle et à notre présence.

Chaque intervention est pensée avec soin afin d’offrir une expérience à la fois professionnelle, humaine et profondément ressourçante.

Une personne entenue par la hanche, portant des vêtements noirs, avec des bagues aux doigts, dans un éclairage tamisé. 
parlons ensemble

créons

Ensemble, favorisons présence, énergie et qualité relationnelle au sein de votre entreprise.

Prendre rdv